1、篮球防守技术的核心在于通过合理的脚步移动手臂动作和抢占有利位置，有效控制篮球，限制对手进攻，破坏其进攻节奏，争取比赛主动权这是篮球技术中不可或缺的一环防守的关键在于脚步的运用，而非单纯依赖手部动作脚步的移动是区分优秀防守者的关键许多球员在对手突破时，习惯先用手去拉，这种防守方式极易导致。 2、移动技术在篮球中扮演着至关重要的角色，它通过快速突然的脚步移动
